Tips Atasi Nyeri Dilep saat Menstruasi

- 28 Februari 2021, 09:10 WIB
Ilustrasi Wanita yang rasakan Nyeri Haid atau Dilep /Jurnal Presisi/pexels.com/anetelusina

PORTAL MALANG RAYA - Selama fase menstruasi, kebanyakan wanita kerap mengalami rasa nyeri di perut akibat kram atau yang biasa disebut 'dilep'.

Tak nyaman memang rasanya bagi wanita bila mengalami dilep pada masa-masa datang bulan.

Namun ada banyak cara untuk mengurangi sindrom pra menstruasi termasuk kram perut menyakitkan.

Baca Juga: Lakukan 5 Tips ini Jika Tidak ingin Kulitmu Terbakar Paparan Sinar Matahari, Simak Penjelasan Lengkapnya

Menurut GP dan Medical Broadcaster, Dr Sarah Jarvis, nyeri haid atau 'dilep' terjadi saat dinding otot rahim menegang.

Sebenarnya, kontraksi ringan ini terus terjadi di dalam rahim ketika Anda tidak sedang menstruasi. Namun kontraksi ini terjadi dengan ringan sehingga kebanyakan wanita tak merasakannya

Selama menstruasi, dinding rahim mulai berkontraksi lebih kuat untuk membantu lapisan rahim terlepas. Kontraksi dinding menekan pembuluh darah yang melapisi rahim Anda.

Baca Juga: Anda Binggung untuk Asupan Dietmu di Malam Hari antara Nasi atau Roti? Nah, Solusinya Baca Penjelasan ini deh

Kemudian, kondisi ini akan memutus suplai darah dan oksigen ke rahim sementara waktu.

Halaman:

Editor: Novandryo Witar

Sumber: Express


Tags

Artikel Terkait

Terkini

X