Sudah Tahukah Anda? Jika 5 Makanan ini dapat Menurunkan Stres, Nomor Dua Mudah Banget Ditemukan

- 6 Februari 2021, 15:43 WIB
Kimchi makanan Korea.
Kimchi makanan Korea. /Pixabay.com/bourree

PORTAL MALANG RAYA - Masa Pandemi membawa banyak perubahan dalam kehidupan sehari-hari.

Banyak aktivitas yang telah dibatasi untuk pencegahan dan penularan virus Covid-19 semakin meluas.

Sehingga banyak masyarakat yang suntuk atau mulai merasa bosan dengan rutinitasnya.

Adaptasi kebiasaan baru yang datang secara cepat membuat banyak orang akan timbul perasaan stres.

Baca Juga: Polisi Angkat Bicara Soal Hoax Jakarta Akan Lockdown 3 Hari: Broadcast ini Tidak Benar!

Nah, ternyata ada loh makanan yang dapat mengendalikan stres sebagaimana dilansir dari situs Healthline.

Berikut beberapa rekomendasinya.

1. Kimchi

Makanan fermentasi dari sayur-sayuran ini adalah ciri khas kuliner dari Korea Selatan yang mengandung banyak bateri sehat di dalamnya.

Halaman:

Editor: Septiana Wulandari

Sumber: Healthline


Artikel Terkait

Terkini

X