Mau Berhenti Merokok? Gunakan 5 Bahan Makanan Ini

- 6 Juni 2020, 23:39 WIB
Merokok tradisional maupun elektrik tak terbukti mencegah tertular virus corona, bahkan sebaliknya. /- Foto: Pixabay/maja7777

PORTAL MALANG RAYA - Kiat sukses berhenti merokok, harus didasari niat yang kuat. Tapi, niat saja tidak cukup, kalau tidak ditunjang 'alat' sebagai pengalihan saat pengin menghisapnya. 

Dorongan kuat untuk merokok, biasanya muncul saat-saat tertentu. Setelah makan, mengobrol dengan teman, atau saat stres sedang memuncak. 

Maklum, kandungan nikotin pada rokok merangsang aktivitas listrik di otak dan memiliki efek menenangkan.

Baca Juga: Inilah Foto Permukaan Matahari yang Diabadikan Dosen Fotografi Inggris

Nah, ketika keinginan merokok sedang muncul, tak ada salah mencoba salah satu dari 5 bahan di bawah ini.

Dikutip melalui Boldsky, 5 bahan ini efektif mengalihkan kita untuk meninggalkan rokok. 

1. Peppermint

Salah satu efek samping dari penarikan nikotin adalah mual. Peppermint terkenal dapat menghilangkan rasa mual dan mendorong relaksasi.

Bahkan peppermint memiliki efek anestesi dan menghilangkan rasa sakit pada tubuh. Kunyah 3 hingga 4 daun peppermint setiap kali Anda ingin merokok.

Sebelumnya artikel telah tayang di pikiran-rakyat.com dengan judul "5 Cara Berhenti Merokok dengan Pengobatan Buatan Rumah, Salah Satunya Menggunakan Cabai Rawit"

Halaman:

Editor: Cak Ipunk

Sumber: Pikiran Rakyat


Tags

Komentar

Terkini

Terpopuler

Terpopuler Pikiran Rakyat Network

X